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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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怎么样促进新陈代谢？

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，即便在运动停下之后，在激烈运动的时候，饮食要注意以下几点：第一、基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。有氧运动。数据表明，

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